Kuinka itsenäisyys vaikuttaa golfpeliin?
Kuinka hyvin golfit, kun pelaat turnauksessa golfarien kanssa, jotka ovat voittaneet huomattavasti enemmän turnauksia ja ampuvat jatkuvasti alhaisempia pisteitä kuin sinä?
Pelaaminen Ranskan Jalkapallomaajoukkue Paita golfarien kanssa, joilla on huomattavasti enemmän voittoja, voi olla pelottava sinulle.
Tämä pelottelumuoto on itse tuotettu.
Toisin sanoen toinen golfaaja ei pääse kasvoihisi Olympique Marseille Paita yrittää saada sinulta negatiivinen reaktio.
Itsenprosentti voi häiritä voimakkaasti kykyäsi ampua matala pistemäärä. Itsensä inimaatio voi aiheuttaa niin paljon ahdistusta, että kehosi menettää kyvyn kääntää klubia vapaasti.
Itsenvaraus jakaa keskittymisen.
Joten sen sijaan, että omistaisit 100 -prosenttisesti keskittymistä peliisi, sinulla on jatkuvasti yksi silmä vastustajiin ja heidän pisteisiin.
Esimerkiksi vain 30 golfaria pääsee matkan mestaruuteen, mukaan lukien nro 11 siemen Pat Perez. Perez oli pelannut loistavaa aloitusvuodestaan, kun hän saapui kiertueelle ja sijoittui 40. rahalistalle vuonna 2002.
Vaikka Perez on säilyttänyt koko PGA -kiertuekorttinsa koko 16 -vuotisen uransa ajan, hän ei ole koskaan saavuttanut matkan mestaruutta vasta tänä vuonna.
Perezillä on matemaattinen laukaus FedEx Cupin tittelissä, mutta monet ovat hylänneet hänen mahdollisuutensa.
Perez ei myöskään anna itselleen loistavaa mahdollisuutta voittaa.
Perez: ”Kaikkien parhaiden ihmisten olisi pelattava huonoa, mitä he eivät ole tehneet ympäri vuoden. Joten heille kaikki tekevät sen kerralla, ja minä voitan, se on suunnilleen samat kertoimet kuin Powerball. ”
Joten mikä on tehokas lähestymistapa itsensä indidaation voittamiseksi pelatessaan golfareita menestyksekkäästi urheilussa?
On olemassa 4 menetelmää, joita voit käyttää itsensä intimidoinnin voittamiseksi:
Hallitsevat tavoitteet – kun odotuksesi muuttuvat liian korkeaksi, olet liian ahdistunut. Aseta sen sijaan hallittavissa olevat tavoitteet, joiden avulla voit keskittyä toteutukseen tulosten sijasta.
Ymmärrä, että menneisyys ei määrää nykyhetkea Barcelona Paita – vain siksi, että vastustajasi ovat voittaneet turnauksia, ei tarkoita, että ne vapautetaan virheistä, huonoista laukauksista ja köyhistä kierroksista.
Keskity pelaamaan hyvin sen sijaan, että voittaisit – koska et voi ennustaa tulevaisuutta eikä voi hallita turnauksen tuloksia, keskittyä pelaamaan parhaan golfin nyt. Kun keskityt peliin nykyhetkessä, pystyt paremmin kääntämään klubin vapaasti, päästämään irti pahoista laukauksista ja pelaamaan johdonmukaista golfia.
Keskity menestyksiin, ei vastustajan jatkamiseen – sinulla on oma menestys. Kun keskityt menestyksiin ja vahvuuksiisi, luottamus kasvaa ja luottamus lisää menestystä.
Tietysti voi olla haastavaa pelata parhaiten sijoitettuja golfaajia tai niitä, jotka ampuvat matalaa pistettä, mutta henkinen haaste ylittää itsensä intimidointi on suurempi kuin tämän kurssin fyysinen haaste.
Kun olet oppinut käsittelemään itsevalvontaa, voit pelata parhainta golfia riippumatta siitä, ketä pelaat.
Kuinka voittaa itsensä inimidointi:
Ensimmäinen askel itsenäisyyden voittamisessa on varoitusmerkkien tunnistaminen, kun aloitat keskittyä vastustajiin ja psyykkisesti itse.
Tunnista 3 indikaattoria, jotka ruokkivat henkistä pelottelua, kuten:
Keskittyminen vastustajan pisteet.
Vertaamalla itseäsi vastustajiin.
Perstimaalisesti vastustajan tulokset.
Tunne ahdistuneena pelaamisesta tiettyjä golfareita vastaan.
Ole tietoinen näistä merkeistä, lopeta ajatteleminen toisiin ja keskity kykyihisi ja vahvuuksiisi.
Opi todistettuja menetelmiä suorittaaksesi itseluottamusta!
Kärsitkö haurasta itsetuntoa menetettyjen osumien jälkeen, pelaamalla tiukasti tai korkeilla odotuksilla, jotka heikentävät luottamusta tai kyvyttömyyttä pelata vapaasti ja potkien takaisin kurssille?
Jos kärsit keskittymisen puutteesta, matalasta itsetuntoa tai muista henkisten pelien esteistä kurssilla, et voi saavuttaa todellista golfpotentiaaliasi…
Menestyneet golfarit ovat oppineet suorittamaan lopullisen luottamuksen kilpailuun, joten olemme kehittäneet golfarin Mental Edge -työkirjan ja CD -ohjelman auttamaan sinua tekemään tämän!
Golfarin Mental Edge -ohjelma sisältää 8 parasta henkistä koulutusta, jotka teen henkilökohtaisten opiskelijoideni kanssa auttaakseen heitä lisäämään henkistä peliäan ja parantamaan johdonmukaisuutta kurssilla.
Golfarin Mental Edge -ohjelma sisältää 8 luottamusta lisäävää CD-levyä, MP3-äänitallenteita ja 8-istunnon golfarin Mental Edge -työkirjan.
Golfaajan henkinen reuna: 8 viikon suunnitelma lopullisesta luottamuksesta
Mitä mielenterveysasiakkaat sanovat?
”Mielenterveys on kaikki golfissa – kyky nähdä laukaus tai linja ja luottaa siihen, että voit lyödä sitä laukausta tai puttia. Dr. Cohn on auttanut minua luottamaan peliin ja aivohalvaukseni. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Tour -voittaja
”Pelataksesi hyvin, sinun on uskottava, että voit pelata hyvin. Luottamus menee pitkälle golfiin. Patrick on kehittänyt loistavan järjestelmän, joka auttaa minua parantamaan luottamusta ja yleistä henkistä lähestymistapaa golfiin. ”
~ Brian Watts, 11-kertainen voittaja PGA Japanin kiertueella
”Luottamustasoni ei ole koskaan ollut korkeampi! En osaa kertoa sinulle kuinka selvästi pystyin ajattelemaan du: tanull